پرسشنامه رایگان مقیاس نگرانی و بلاتکلیفی
مقیاس نگرانی و بلاتکلیفی 47 ماده
The Way Worry Scale
Freeston‚ Mark
هرکس ، گهگاه احساس نگرانی می کند . در این آزمون عبارت هایی را می خوانید که به نگرانی مربوط می شوند . بر حسب اعداد زیر مشخص کنید که هر عبارت تاچه حد می تواند شما را توصیف کند .
5= کاملا این طور هستم 4= خیلی این طور هستم 3= تا حدی این طور هستم 2= کمی این طور هستم 1= اصلا این طور نیستم
نمونه سوالات:
1- وقتی نگران می شوم ، احساس می کنم تنها کسی هستم که مشکل دارد.
2- نگرانی درباره چیزهایی که از اهمیت اندکی برخوردارند ، به من کمک می کند تا حواسم از موضوعات عاطفی تری که نمی خواهم به آنها فکر کنم ، پرت شود .
3- اگر نگران شوم ، وضعیت بهتری خواهم داشت .
4- به این دلیل نگران می شوم که به نگرانی عادت کرده ام .
5- به این علت نگران می شوم که همیشه انتظار وقوع بدترین حالت را دارم .
6- به این علت نگران می شوم که اگر نگران نشوم و بدترین حالت اتفاق بیفتد ، احساس گناه خواهم کرد .
نظرات